MENTORÍA RAÍZ
Vuelve a tu base. Regula tu sistema. Y avanza con dirección.
Si estás aquí, es probable que estés cansada de aguantar.
De tirar “para adelante” mientras por dentro te apagas un poquito.
Y no pasa nada.
A veces no nos falta fuerza. Nos falta base.
Mentoría Raíz es un acompañamiento 1 a 1 conmigo (Núria) para ayudarte a volver a tu centro, ordenar por dentro y sostener cambios reales… sin exigirte más.
Esta mentoría es para volver a ti.
¿Qué trabajamos en Mentoría Raíz?
- Regulación emocional y nerviosa, de forma práctica (para tu vida real, no para una burbuja).
- Claridad: qué te drena, qué te activa, qué te dispersa, qué necesitas hoy.
- Una base diaria (muy sencilla) que puedas sostener incluso en días difíciles.
- Cuerpo + respiración + palabra: herramientas pequeñas que cambian tu manera de habitarte.
- Integración: que no se quede en “me siento mejor hoy”, sino en me sostengo distinto.
Esto no va de hacerlo perfecto.
Va de remover para limpiar… y volver a lo esencial.
Para quién SÍ
Mentoría Raíz es para ti si...
- sientes que haces mucho, pero por dentro estás saturada.
- te cuesta descansar de verdad (aunque pares).
- te notas dispersa, en bucle mental, o con el pecho “cargado”.
- estás en un momento de cambio y necesitas una guía firme y amorosa.
- quieres un proceso adaptable, sin sumar mil tareas.
Para quién NO
No es para ti si buscas una fórmula mágica, o si ahora mismo no puedes comprometerte a una práctica mínima diaria.
Y está bien. Cada uno tiene su ritmo.
Si no es tu momento, también lo honramos.
Cómo funciona
Acompañamiento 1 a 1 conmigo:
- Sesiones por Zoom (duración aproximada: 60 min)
- Tu “Base” personalizada: práctica corta + enfoque semanal
- Microprácticas guiadas (respiración / cuerpo / palabra)
- Seguimiento cercano entre sesiones (según el plan que elijamos)
- Material de apoyo cuando lo necesites (resúmenes, audios o guías)
📌 Importante: antes de empezar, hablamos por WhatsApp para ver si esto encaja contigo.
No todo el mundo necesita Mentoría Raíz, y yo quiero acompañarte con honestidad.
Lo que puedes sentir cuando hay Base:
No te prometo una vida sin emociones.
Te prometo algo más real:
“puedo estar con lo que siento sin hundirme"
“mi mente baja el volumen”
“mi energía deja de dispersarse”
“me sostengo incluso cuando el día se complica”
“vuelvo a mí más rápido”
La calma no siempre llega de golpe.
Pero cuando hay base… se nota.
¿Hablamos?
Si te resuena, escríbeme y lo vemos juntas.
Me cuentas en qué punto estás, y te digo con claridad si este proceso es para ti.
Soy Núria Sans
Acompaño procesos de vuelta a la base a través del cuerpo, la respiración y la palabra.
Cercano. Real. Sostenible.
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