reset · volver a la base
7 Prácticas breves para bajar el ruido interno y volver a ti, incluso en días difíciles.
Cuando todo pesa un poco más de lo normal…
No es que estés mal.
No es que no sepas cuidarte.
No es que “te falte algo”.
Es que llevas demasiado tiempo sosteniendo sin volver a ti.
Tu mente no para.
Tu cuerpo está presente… pero tenso.
Y aunque haces cosas por cuidarte, hay días en los que no sabes ni por dónde empezar.
Para esos días existe RESET.
¿Qué es RESET · Volver a la base?
RESET es un ritual sencillo, guiado y breve para ayudarte a:
- bajar el ruido interno
- soltar la sobrecarga del día
- volver al cuerpo sin esfuerzo
- recuperar tu base cuando te sientes desbordada
No es un curso.
No es un proceso largo.
No es algo que tengas que “hacer bien”.
Es un lugar al que volver.
¿Para quién es este RESET?
Este producto es para ti si:
- Te sientes cansada mental y emocionalmente
- Te cuesta parar aunque lo necesites
- Has probado muchas cosas pero no logras sostenerlas
- Sabes que cuidarte no debería ser tan complicado
- Necesitas algo simple, real y repetible
Y también es para ti si:
- no tienes tiempo
- no tienes energía
- no tienes ganas
RESET está pensado para esos momentos.
¿Qué incluye?
✔️ 7 audios guiados (7–10 minutos cada uno)
Cada audio responde a una necesidad concreta del día a día:
- cuando la mente no se calla
- cuando el cuerpo está en tensión
- cuando el día pesa
- cuando necesitas volver a ti sin pensar
✔️ Uso libre y repetible
Puedes hacerlos en orden o elegir el que necesites.
✔️ Acceso inmediato y para siempre
Sin horarios. Sin fechas. Sin exigencias.
Lo que NO es RESET